Зробити стартовою Додати до обраного Увійти | Реєстрація

Оновлена версія Порталу журналістів і блогерів 

Працює оновлена версія сайту Порталу журналістів і блогерів

дивитись далі
Что надо и что не надо есть, чтобы быстрее и лучше загореть
2012-03-27 11:18:11
Как стать мулаткой-шоколадкой.
Скоро долгожданное лето – время отпусков, когда почти каждый хочет покрыться красивым шоколадным загаром. Да еще таким, чтобы он подольше сохранился. Многие целыми днями валяются на пляже, не зная простых истин: для правильного загара необходимо правильно питаться. Ведь есть продукты, которые не только помогают красиво загореть, они сберегут вашу кожу от вредных лучей.
Пигмент меланин, который вырабатывается в нашем организме, придает коже цвет загара. Чем больше вырабатывается меланина, тем быстрее загорает кожа. Конечно, блондинки загорают хуже брюнеток, но можно обмануть природу, употребляя продукты, способствующие выработке пигмента меланина. Эти продукты богаты витаминами А, С и Е. Кроме всех прочих достоинств, они защищают организм от вредного воздействия солнца. Вот эти самые главные продукты для загара, богатые витамином А: жирная рыба (содержит омега-3 жирные кислоты, восстанавливающие поврежденные клетки кожи), печень, сыр (достаточно 20 граммов в день), яйца (лучше всмятку), творог (лучше брать 5-процентной жирности и съедать 70 граммов в день).
Выработке меланина способствуют миндаль, арахис, финики, бананы, фасоль, коричневый (нешлифованный) рис. «Я, чтобы хорошо загореть, каждый день ела салат из моркови и выпивала стакан морковного сока», - делится своим опытом Алина Сердце Золотое в социальных сетях. – Загар получился с обалденным оттенком и очень долго держался». Персики и абрикосы, арбузы и дыни тоже богаты бета-каротином. Защитят вас от вредного воздействия солнца грецкие орехи, миндаль, оливковое и подсолнечное масло, богатые антиоксидантами. Морепродукты, грибы, фисташки, чеснок, лук, помидоры - эти продукты богаты селеном, который тоже является антиоксидантом и будет оберегать вас от вредного воздействия солнечных лучей.

Запомните продукты, которые не дружат с солнцем: жирное, копченое, шоколад, чай, кофе. Эти продукты замедляют процесс загара. Melanotan - еще одно очень надежное средство для красивого загара и защиты кожи от вредных солнечных лучей. Меланотан стимулирует и усиливает загар кожи посредством стимулирования выработки пигмента меланина. Дополнительный бонус от действия этого синтетического аналога натурального пептидного гормона меланокортина – увеличение либидо и сжигание жировых клеток.

Автор: Ева Королева
По материалам: uznayvse.ru



Здоров'я
Что надо и что не надо есть, чтобы быстрее и лучше загореть Как стать мулаткой-шоколадкой. Скоро долгожданное лето – время отпусков, когда почти кажд...
Ученые обнаружили белок, продлевающий жизнь       Благодаря удвоенному количеству белка «долгожительства» сирт...
ТОП-5 рецептів з кропиви для волосся       Свіжа кропива для волосся. Для зміцнення і зростання волосся широко вико...

Пропозиції

Шафи-купе на замовлення. Максимально низькі ціни

Виготовляємо шафи купе з різноманітним внутрішнім наповненням, будь-якого дизайну, художнього оформлення дверей: дзеркала, малюнки піскоструминні, фотодрук. Широка кольорова гама. Висока якість комплектуючих. Замір, монтаж - БЕЗКОШТОВНО. Дзвоніть, замовляйте  +38 (066) 1257857 ;  +38 (093) 6218323      

Інформація про Київ

В Голосіївському райуправлінні міліції Києва новий керівник В Голосіївському райуправлінні міліції Києва новий керівник Кожен керівник у процесі управлін...

В Киеве установили лавочки для поцелуев!   Ко всемирному Дню поцелуев, который отмечается 6 июля, в столице установили пять лавоч...

Всі регіональні новини
Підприємства Знижки Інформаційні центри Про Київ Юридичний відділ Транспорт Готелі та квартири Харчування Банки Офіційні структури   Відпочинок Київ Медицина Зв'язок Торгівля Прес-заходи Наші кнопки Для журналістів Авіакомпанії, Авіабілети Подорожі